For Adults >
ENGLISH
Cychwyn Arni
Beth yw CYs
Manteision Gweithgarwch
Achosion a Ffeithiau
Cydlynu Symudiad
Amrywiolion Datblygiadol Arferol
Poen Parhaus
Beth yw Poen?
Hunanofal
Gweithgarwch ac Ymarfer Corff
Rheoli Anafiadau Meinwe Meddal Acíwt
Manteision Gweithgarwch
Effaith Ysmygu
Cwympiadau, Bagliadau a Bympiau
Esgidiau
Mynd i’r Ysgol gyda Chyflyrau CYs
NewidCyflym
Bwyta’n Iach
Yfed yn Iach
Pwysau Iach
Straen, Gorbryder ac Iechyd Meddwl a Lles
Gosod cyflymder – Rheoli Egni i Blant
Meddwlgarwch
Cwsg
Defnyddio Gwres yn Ddiogel
Defnyddio Iâ yn Ddiogel
Lle mae’n brifo
Poen Gwddf
Poen Ysgwydd
Poen Penelin
Poen Garddwrn a Llaw
Poen Cefn
Poen Clun
Poen Pen-glin
Y Droed a’r Pigwrn
Poen Pelfis
Cymalau Hyblyg
Amdanom
Gwasanaethau Cymunedol a Therapi
Ffisiotherapi
Podiatreg
Gwasanaethau Rheoli Pwysau
Orthoteg
Therapi Galwedigaethol
Dieteteg
Canolfan Therapi CYS
Gwasanaethau Ysbyty
Trawma ac Orthopedeg
Rhiwmatoleg
Radioleg
Gwasanaethau Mân Anafiadau
Cwestiynau Cyffredin
Cyswllt
Ceisio cymorth pellach – proses gwneud cais
Manylion cyswllt
Rydw i am godi pryder
Rydw i am roi adborth neu ddweud diolch
Cefnogi gofalwyr
Gwefannau Defnyddiol
Hafan
Awgrymiadau Hunangymorth
NewidCyflym
NewidCyflym
Animeiddiad symud i blant i hybu gweithgaredd ac iechyd aelodau isaf
Gwybodaeth a ddarparwyd gan Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro
Ewch i’r wefan
Gwybodaeth
Bwyta’n Iach
Cwsg
Cwympiadau, Bagliadau a Bympiau
Effaith Ysmygu
Esgidiau
Gweithgarwch ac Ymarfer Corff
Manteision Gweithgarwch
Pwysau Iach
Yfed yn Iach
Menu
Cookies are used on the Move Better Gwent website. If you continue without changing your settings, we’ll assume that you are happy to receive all cookies.
Terms of use
Ok
ENGLISH
